小学生の腰痛

小学生でも腰痛に！原因は？

腰痛という言葉を聞くと、大人で、４０代以上イメージではないでしょうか？実は、最近では、小学生でも腰痛になっているお子さんもいるようです。小学生の腰痛の原因として考えられているのが、一つには、ランドセルでは？と言われています。

最近のランドセルは軽くて大きいですね。でも、『脱ゆとり』になったこともあって教科書も大きく重くなってます。ノートもＢ版からＡ版になっていて、ランドセルの中がはち切れそうになっていることも・・・。

もう一つの原因として考えられているのが、運動不足も原因なのではと言われているようです。
最近の子供の遊びと言えば、公園にいるのに、ＤＳやＰＳＰなどのゲームをしていたり、中には、スマホのアプリゲームやユーチューブ動画も見ている光景をよく見ます。

ランドセルの重みは、昔に比べたら、２倍近く重くなっているようです。 その状態で、毎日の登下校は 腰に結構な負担になるかもしれませんね。 中学生になったら、もっと重くなると思います。腰痛がひどくなったら辛いですね。

我が家の子供たちは、一週間のうち、三日間はサッカーのスポ少、週一で水泳教室、もう一つ週一でサッカースクールと運動詰めにしてしまったので、休みが無くて可哀そうなことをしてしまったかなぁって思いましたが、そのおかげで、腰が痛いなんてことはなかったですね(^_^;)

腰痛にならないためにも、もう少し、外で思いっきり体を動かして遊んで、運動不足解消できたらいいですね。